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在职场中，你有“请假羞耻”吗？最近，不少年轻人感慨，一想到请假就会有很强的负罪感，不仅要提前做好心理建设，还总怕被误读为消极怠工。

请假是人之常情，但透过网友吐槽也不难发现，心理阻力客观存在。尤其不少公司请假流程颇为复杂，不仅需要逐级报备、层层审批，还必须详细说明理由，一旦卡在了某个环节，势必少不了一番盘问。对不少“打工人”来说，明明确有要事，却不得不小心翼翼琢磨措辞，想一百种“高情商表达”，害怕说不清楚，又惶恐理由拖沓，担心领导多想，又顾虑后续工作安排，会不会给同事增添负担，“请假堪比借钱，即便真有事，自己却总觉得是在撒谎”。这样“请假羞耻”，已成为现实的心理压力、工作压力，值得正视。

事实上，合理请假是每一位职场人的基本权利。根据《劳动法》，劳动者年休假、病假等合法权益均得到有效保障，即便有关事假的规定弹性相对较大，批准的决定权也在单位，只要理由充分，用人单位应当予以批准。当然，安心请假的前提在于“正当且必要”，现实工作中确实也有人无缘无故请假、三天两头摸鱼，不负责任地把工作推给别人，不仅打乱团队工作节奏，对于大家的心态也是一种消耗。合理请假必须保障，但类似上述情况，想必谁都不会舒服。

请假不应成为大家的心理负担，但不可否认的是，很多人从小到大的生长环境里，对“疑似偷懒”总是分外敏感，似乎只有时刻紧绷，硬着头皮往前冲，才是个人价值的体现。可能很多人都有这样的经历，上学时，担心打断课堂秩序而不敢举手说出“上厕所”；工作后，害怕给团体添麻烦而羞于请假。可问题在于，一味靠隐形压力推动向前，疲惫感久而久之会成为不可承受之重。张弛有度与产出效率是一体两面，怠慢了任何一方都注定效果不佳。该休的假要休，该请的假就请，其实也是为了更好地工作。

当然，大胆请假说起来容易，实现起来也颇具阻力。除了个人要处理好请假与工作之间的关系，更需要社会整体环境、法律制度保障、企业文化建设等各方各面的支撑。而随着网络愈发成为转变观念的关键力量，相信越来越多人会丢掉顾虑，更好实现工作与生活的平衡。