6日，福建疾控中心发布提醒，暴雨过后别大意，要牢记“十要十不要”。

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牢记“十要十不要”

要喝开水，不要喝生水。

要煮熟煮透食物，不吃生冷食物。

要吃新鲜食物，不要吃腐败变质的食物或采食野生蘑菇。

要在饭前便后洗手，不要随地吐痰和大小便。

要做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作，不要让蚊蝇滋生。

要及时填埋、清理垃圾和废墟，不要食用污水浸泡过的食物和淹死、病死的畜禽肉。

要做好环境消毒工作，不要让脏臭骚扰。

要防受凉、中暑和蚊虫叮咬，不要贪凉露宿。

要在出现发热、腹泻等症状时及时就医，不要讳疾忌医和迷信。

要及时报告发现传染病，不要知情不报。

不到污水中捕鱼

洪涝灾害过后，极易造成疫病流行，一些卫生防病知识市民要牢记。

保持环境卫生，防止疾病传播。做到保护水源，不在水源附近建厕所、禽舍；不随地大小便；垃圾放在指定地点；及时清理积水，清除粪便、垃圾，减少蚊蝇滋生；及时处理动物尸体，如深埋或焚烧。

注意饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；取水点远离粪便、垃圾、污水；已被污染的生活用水和饮用水，一定要进行澄清、消毒处理；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；使用临时水源时一定要消毒。

注意饮食卫生，防止病从口入。饭前便后要洗手，生熟食物要分开；肉和水产品要煮熟煮透，不生吃水产品；生吃瓜果蔬菜时一定要用洁净水洗干净，少吃或不吃凉拌食品；不吃腐败变质、霉变和受污染的食物，不吃被污水浸泡过的食物；不吃病死、淹死的禽畜；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

做好防蝇灭蝇工作。灾情期间要建临时厕所，不随意大小便；粪缸、粪坑中加药杀蛆；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩；动物尸体要深埋，土层要夯实。

提高防病意识，防止感染疾病。减少露宿，使用蚊帐、驱虫剂，避免蚊虫叮咬；灭鼠、防鼠，不吃老鼠咬过的食物；不用脏手揉眼，不共用毛巾、牙刷等个人用品；尽量减少在水中浸泡的时间，防止蚊虫叮咬及各种皮肤感染；不到污水中洗澡、捕鱼，加强个人防护，避免接触疫水，预防血吸虫病。（记者 陈丹）