身体湿气重有什么表现?

1. 大便粘腻，不成形，容易粘在马桶上，多为湿气重的主要表现。

2. 舌苔厚重，黄或白腻，不干净，刷牙时恶心、呕吐等症状。

3.疲劳乏力，早起时头晕脑胀，易困、头痛，小腿发酸、发沉等。

湿气是怎么形成的?

第一就是由于空气中的湿气进入到体内，比如被雨淋了经常在潮湿的环境中，还有不注意保暖，都会导致湿气入侵。第二就是自己体内的湿气，主要是因为焦虑、劳累、气血亏虚导致的。