4月9日是第18个国际护胃日。“年轻人为啥会被胃癌盯上”的相关话题引发全网热议。9日，上游新闻记者采访重庆多家医院获悉，胃癌好发年龄在40岁以上，但由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌感染等原因，胃癌正呈现年轻化倾向，有24岁女孩在花样年龄确诊胃腺癌。
青少年胃病患者明显增加
9日上午，读初三的小罗（化名）在妈妈的带领下，来到陆军军医大学西南医院消化内科就诊。
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小罗妈妈告诉记者，前几个月，小罗突然出现消化不良、胃部饱胀、反酸烧心、胃痛等症状，食欲也下降，注意力也开始出现不集中。她只好带着小罗来西南医院就诊，经医生诊断，小罗患上了慢性胃病，需要进行调养。
事实上，类似小罗这样的患者还有很多。陆军军医大学西南医院消化内科副主任医师陈磊表示，近年来，青少年胃病，特别是慢性胃炎患者就诊比例相比往年有明显增加。
相关数据显示，胃部健康问题已成为最普遍的健康问题之一。慢性胃炎是我国最常见的上消化道疾病，就诊率高达60%。而且23至34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。我国30岁以下的胃癌患者，占所有胃癌患者的7.6%，且发病年龄越小，恶性程度越高。
不良情绪也会让胃“压力山大”
“胃病患者的增加与市民不良的生活习惯和饮食习惯密切相关。”陈磊表示，如熬夜加班、三餐不规律、吃完就睡、暴饮暴食、迷恋重口味等。长期不吃早餐更是伤胃的不良行为之一。
在这些行为中，长期不吃早餐更是相当普遍。“比如，到我们科室就诊的腹痛患者中，有相当一部分是因为不吃早餐引起的。要养好胃，就必须要形成规律的三餐。”陈磊说，营养均衡的早餐，应包含富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及适当添加蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维。
此外，记者还了解到，除了不良的生活习惯外，受压力过大等负面情绪影响，来医院就诊的胃病患者也越来越多。《2023打工人胃健康洞察报告》显示，高焦虑、高紧张、高压力的情绪“三高”打工人中，有过胃部不适的占97%，确诊过胃病的占76%，均高于整体水平。
“胃病也是一种情绪病。如果市民在一段时间内工作、学习压力过大，就可能会影响大脑对于胃肠功能的调节，导致胃肠的蠕动，消化能力减弱。出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状。”陈磊说，故市民在学习、生活过程中，需学会调整自己的情绪，父母在发现孩子情绪不对后，也需及时对他进行疏导。
24岁女生刚工作便确诊胃癌
重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心主治医师陈志雄介绍，该院曾收治一位年仅24岁的女性，正处于大学刚刚毕业才参加工作的花样年龄。在一次因腹痛入院后，本以为是胃穿孔所以行急诊手术，但术后病理检查却给她当头一棒，胃窦小弯处的穿孔处组织检查提示是胃腺癌。
陈志雄表示，全球范围内胃癌发病率在恶性肿瘤中居第五位，其死亡率高居第三位，东亚地区是全球胃癌的重灾区，其中，尤以我国发病率最高。胃癌好发年龄在40岁以上，但由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，胃癌呈现年轻化倾向。
据介绍，胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。但绝大多数胃癌早期无明显症状，或仅出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，有的人稍事休息就能有所缓解，有的人自服胃药后有所好转，很少人选择到医院进行进一步检查，极易被忽略。
养胃要避开一些误区
毫无疑问，胃病的年轻化已成为一种趋势。在这样的前提下，我们应如何科学养胃，进而保证身体健康呢？
“要想科学养胃，就必须要做到早预防、早治疗。”陈磊建议，不少市民认为，胃病忍一忍、熬一熬就能过去，这实质上是相当错误的。胃不舒服是胃发出的“求救信号”，如果不加以重视，就可能会导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。故如果出现胃部不适，并在用药后不见好转，一定要及时就医。
此外，陈磊还表示，如果市民出现胃部疾病，千万不能乱服胃药。“比如，引发胀气、烧心、疼痛等胃部不适的原因有多种，有的是胃酸分泌过多，有的是胃部痉挛导致，有的是胆汁返流导致，这就需要市民及时就医，在医生的指导下对症用药。”
陈磊还提醒，市民在养胃的过程中还需避开一些误区。“比如，很多人认为喝粥、喝牛奶就能养胃，这实质上并不严谨。”陈磊教授说，虽然喝粥可以减小胃部的物理性消化的压力，但对于糖尿病或者食管反流病患者而言，喝粥可能会造成血糖升高或胃酸增加，反而会危害健康。故对于普通人而言，需要再喝粥时，再吃一些固态食物，从而更好养胃。
“要实现科学养胃，还需要定期做体检和胃镜。”陈磊说。
高危人群建议两年一次胃镜检查
医生还提醒，当出现以下这些症状时要引起注意，及时前往医院就诊：1、反复腹痛，尤其是上腹部及脐周疼痛，原因不明者；2、消化道出血者，尤其表现为黑便、呕血等情况；3、出现明显的上消化道症状，如恶心、呕吐、反酸、嗳气、上腹隐痛等情况；4、不明原因贫血，出现不明原因的乏力、消瘦，食欲减退；5、原有胃溃疡或慢性胃病史，近期症状加重；6、中年以上原无胃病史，短期出现胃部症状；7、多年前因胃良性疾病进行过胃大部切除术，近期出现消化道症状。
同时，医生还建议这些胃癌高危人群每两年进行一次普通胃镜检查，如检查异常，建议每年一次色素胃镜检查：1、有恶性肿瘤尤其是胃癌家族史；2、年龄≥40岁；3、幽门螺旋杆菌（Hp）感染者；4、患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病。
