亲爱的家长，

五一假期即将到来，

(资料图)

想和孩子度过一个

充实又快乐的假期，

少不了下面这10件事。

外出玩耍 不负春光

1 全家旅行，彼此亲近的好机会

如果有条件，趁着假期，尽可能带孩子来一次旅行吧。带着孩子们去陌生的城市，走走停停，品尝当地的特色美食，欣赏当地的建筑风格，感受不同的人文风情。

无论是自然风光还是风土人情，都是全家人幸福的回忆。记得多拍摄一些旅行中的难忘瞬间，数年之后再看就又是一番感觉了。

2 亲近自然 从广阔天地中获取成长力量

没有出远门计划的家庭，带着孩子在家附近寻找大自然也是十分不错的选择，去公园里踏青、放风筝、爬爬山.....

花草树木、虫鸟禽兽、山川河流都是大自然赠予孩子的礼物，孩子可以闻、可以听、可以触摸，它们是孩子学习和生活的天然教材。

孩子在大自然中奔跑、观察，这样的玩耍不是在浪费时间，而是在积累、在学习、在健康地成长。

3 亲子采摘，体验收获的快乐

樱桃是怎么来的？草莓长在哪里？在采摘园里，孩子首先学到了生动的植物知识，认识各种植物的生长状态，看到不认识的植物，孩子会有探究的欲望，慢慢地锻炼了孩子的观察力和实践能力。

通过采摘，孩子能够了解食物的珍贵，另外采摘也是一次美妙的家庭游体验，全家人可以一起通过劳动收获农产品，享受户外活动。

4长知识：图书馆、博物馆、科技馆逛起来

有很多家长在制定小长假计划时，目光都瞄在丰富的公共文化资源之上，图书馆是很多人的首选。当然，去博物馆感受泱泱中华千年不断的文脉，去科技馆了解日新月异的科技发展，在孩子成长路上，都是不可或缺的体验呢！

带着孩子在知识的海洋中尽情遨游，开阔视野吧。

5 强身健体：把体育馆当“加油站”

健康是一切的基础，在很多家长的计划中，小长假的第一要事是让孩子有更多的时间和机会进行体育锻炼，强健体魄。

去体育馆游泳、打羽毛球、滑冰，看孩子变得精神饱满、神采奕奕，就知道这时间花得值，这计划一定没错！

6 陶冶情操：音乐馆、艺术馆走一趟！

有人说，生命的质量高低、幸福与否取决于你能否在生活中创造美、发现美，因此，有越来越多的家长开始注意对孩子的审美培育。

音乐、绘画、书法……很多家长平时就将这些作为孩子的爱好加以培养，小长假中，自然也少不了在音乐馆、艺术馆等地留下孩子的小脚印啦！

在家也有大收获

家是孩子最熟悉、最舒适的地方，只要规划得当，在家里也完全可以收获满满。

7 全心全意地读完一本书

比起平时碎片化的阅读时间，一个小长假总会有大块的时间让孩子尽情地沉浸在书里，一口气从头到尾、完完整整地读完一本书。

那种酣畅淋漓阅读所带来的精神上的愉悦与充实，是任何经历无法替代的。

8下厨，跟孩子做一桌美食

做美味佳肴、烤面包饼干、自制酸奶、冰淇淋……你和孩子一起体验过吗？

如果制作美食原本就在你的计划里，那么千万别忘了带上孩子一起来！哪怕他还只会摘菜、洗水果、切些大小不均的食材，也一定别把他挡在厨房外。

9 打扫屋子，和孩子一起体验劳动的快乐

在劳动节这个日子，千万别做那种跟孩子说“你只管学习，其他的不用管”的父母呀。

劳动节，叫上孩子一起做家务劳动，来一次家庭大扫除，家干净了，心情也会变好。对于孩子而言，学会整理、打扫、收拾最好的方法是生活在一个整洁的家庭里，父母给孩子做出榜样，带着孩子一起打扫。

10 一起收心，找回工作、学习状态

假期快结束的时候，不管是大人还是孩子多多少少都会陷入一种对工作、上学的不安情绪。

所以假期的最后一天，家长尽量不要给孩子安排过于奔波、忙碌的行程以及过多的娱乐活动，最好是在家调整状态，这样上学的状态会更佳哦。

比如提前对各科作业查缺补漏，整理第二天上学的书包，上学的准备做充分了，会大大缓解孩子的不安情绪。

假期最后一天，要对孩子的情绪多点理解，给孩子时间去适应从假期到上学的转换。