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半岛全媒体记者 刘笑笑 实习生 张思羽

“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”为了丰富残疾群众精神文化生活，5月17日，在全国第三十三次助残日来临之际，市南区残疾人联合会在市南区残联心理关爱中心举办了“爱心相伴、扶残助残”系列活动，携手优学基才心理服务专家团队为来自市南区“爱心之家”的 30余位残疾人朋友进行团体心理辅导，引导和帮助他们正视焦虑、抑郁等不良情绪，建立乐观豁达、积极向阳的生活态度，增强走出家门、融入社会的信念和决心。

17日上午，一堂为残疾人朋友准备的别开生面的心理课堂在市南区残联心理关爱中心举行。心理专家通过言语讲解、短视频播放，互动性提问等方式，为参加活动的残疾人朋友讲授了一堂情绪管理辅导课，细致地介绍了关于负面情绪的各种成因和表现，从“负面情绪的正面意义”、“情绪管理的技巧”、“快速减压法”等方面，引导残疾人朋友正确看待情绪反应，更加轻松地掌控自我情绪，通过运用科学的减压方法，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。

心理专家团队不仅从多角度为残疾人朋友讲述心理健康的含义，还寓教于乐，通过团体沙盘游戏体验、方树人等方式让参与者感受自己的内心状态，释放负面情绪，并通过分享与总结互动使参与者接纳自我，进一步释放压力。

据了解，市南区残联“八中心一平台”以党建为统领，以市南区残疾人综合服务中心为依托，于2022年10月初步建成并投入使用。其中，“八中心”即残疾人综合培训中心、生活重建中心、运动康复中心、综合测评中心、辅具适配中心、文化活动中心、心理关爱中心、体娱活动中心，“一平台”即残疾人数字化管理服务平台。

“八中心一平台”自建成以来，聚焦群众期待，对标先进典型，通过形式多样的日常服务和主题活动，不断提升在残疾群众中的知晓度、参与度、满意度。今后，还会持续开展更多有特色有实效的活动，创亮点、树品牌、争一流，努力将其打造成残疾朋友愿意来、经常来、喜欢来的温馨家园、残疾人综合服务的示范阵地。