格式化硬盘对硬盘有坏处吗?好多小伙伴不知道的，那今天小编就来给大家解答一下吧。

高级格式化对硬盘基本上没有伤害，低级格式化对硬盘伤害很大。

1、硬盘是个消耗品，任何操作，理论上都会对硬盘带来伤害，但这些伤害都非常微小，属于正常的消耗。硬盘越用性能会越差，寿命走到极限，就开始损坏。

2、高级格式化只是对硬盘操作中最普通的一件事，一般的快速格式化，就是瞬间写入一个扇区的数据，对硬盘的伤害微乎其微，可以忽略不计。

3、低级格式化，对硬盘的伤害很大。不到万不得已的时候不要低级格式化。

分区从实质上说就是对硬盘的一种格式化。但分区和格式化相比，分区范围更大些。

不小心格式化了硬盘怎么恢复?

第一步：将硬盘连接到电脑上面，显示可移动硬盘

第二步：打开浏览器，搜索，找到相关资源后将其下载到电脑上并进行安装。

第三步：打开数据恢复软件，单击“误格式化硬盘”模式。工具采用向导式操作界面，每一步都有相应的提示，大家可以轻松上手。

第四步：选择可移动硬盘存储设备，然后点击下一步。

第五步：工具进入扫描阶段，开始对移动硬盘进行扫描，用户静待扫描结束即可。

第六步：扫描完查找扫描结果，点击左侧的文档预览文件，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。

第七步：选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，等待片刻即可恢复完成。