【资料图】
会很快长胖,而且晚上睡觉胃不舒服,身体沉重。
减肥的人会前功尽弃,白白忍了两顿饭,晚餐一下回到解放前。
另外,对身体健康也不利。早午餐都需要足够的能量和营养,才能精力充沛,应对学习和工作。而晚餐后基本不太活动,不久就休息了。摄入后没有消耗掉的大量热量就会转化成脂肪,堆积成身上的肥肉。加上晚餐太丰盛,会加重胃肠道等内脏器官的负担。长此以往,器官容易病变。
【资料图】
会很快长胖,而且晚上睡觉胃不舒服,身体沉重。
减肥的人会前功尽弃,白白忍了两顿饭,晚餐一下回到解放前。
另外,对身体健康也不利。早午餐都需要足够的能量和营养,才能精力充沛,应对学习和工作。而晚餐后基本不太活动,不久就休息了。摄入后没有消耗掉的大量热量就会转化成脂肪,堆积成身上的肥肉。加上晚餐太丰盛,会加重胃肠道等内脏器官的负担。长此以往,器官容易病变。