腰围怎么量最准确的?

1、准备一卷软尺

准备一卷刻度比较精准的软尺，找到你的腰部最细的地方。

2、将软尺交叉

将软尺绕到身后的位置，再将软尺从身体的两侧拉到前面来，将两侧的软尺放在身体前面互相交叉。

3、查看数据

查看一下软尺上面的数据，这个软尺交叉位置的数据就是你的腰围了。

腰围一般量哪个位置?

腰围一般是量肚脐眼上方。测量腰围的时候要注意姿势，测量者应该站立，双脚分开25-30厘米，保持微呼吸状态，不要过分吸气或过分呼气，将皮尺贴近皮肤，这样测量出来的数值是比较精准的。