夏天吃什么降火?

对于夏天上火的人群应该多吃一些富含有水分以及维生素c的水果，这样的水果包括西瓜、火龙果或者含有水分较高的草莓、樱桃、柚子等水果另外多吃绿叶的蔬菜。以及粗粮也能够降火。也可以选择一些药物来进行治疗药物的选择主要是以中成药为主。临床上夏天上火导致的牙龈肿痛咽喉肿痛目赤肿痛可以选择牛黄上清片或者牛黄解毒片黄连解毒片以及其他一些相关的中成药。

夏天吃姜有什么好处?

夏季虽然炎热，但是动辄感冒的人还是不少的，而这时候吃生姜则可以用来进行预防与治疗感冒，冲上一杯热热地生姜水喝，其作用堪比感冒药!尤其是感冒初期效果很是明显。而且夏季因为吹空调导致人体会有更多的湿气，而生姜则可以帮助人体达到祛湿的效果。