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多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙干燥和咳嗽。保持室内湿度：可以使用加湿器或其他方法，保持室内湿度在40%至60%之间，有助于缓解咳嗽。适当休息：多休息可以帮助身www.nfysw.com体恢复和抵抗病毒，避免过度劳累。漱口盐水：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和干燥，有助于减轻咳嗽。使用止咳药物：可以使用一些成分较温和的止咳药物，如草本口服液或止咳糖浆等。但是请注意，止咳药物应在医生指导下使用，不应过量使用或长期使用。请注意，如果您出现呼吸困难、胸闷、高热等症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。