宅家抗疫，身体健康至关重要，宅家怎么锻炼身体？

上海体育学院空竹社团教练助理文君君为大家介绍空竹居家练习的小技巧，让我们齐心协力，从我做起，打赢疫情防控阻击战。

空竹居家练习

空竹古称“胡敲”，是中国民间游艺活动，也叫“地铃”“空钟”“风葫芦”，济南俗称“老牛”。抖空竹亦称“抖嗡”“抖地铃”“扯铃”，可见于全国各地。