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近日，随着疫情防控政策优化，不少人开始自备退烧、止痛类药物。在一些社交平台上，还有用户发布了“异地网购药品攻略”，加剧了网友的购药焦虑，许多人大批囤积药物，一些城市出现相关药品缺货。对此，国家卫健委相关负责人表示，没有必要去囤积和抢购药物。

必须看到，大家囤药甚至“抢药”，主要出于恐慌，对未知的恐慌，不知道自己感染后会是什么症状。实际上，奥密克戎病毒致病力不断下降，重症患者减少，轻症居多。所以，只要按照官方发布的个人防护指南、专家的建议和医嘱等，积极治疗，基本都能痊愈，完全没有必要过度焦虑。

就如同专家所提醒的，“囤”不可取，“备”是必要的，关键是要对症备药。对于家庭备药，功能基本相同的药物吃一种即可，多吃对身体无益，反而会增加肝脏负担，同时造成浪费，盲目囤药实在没必要。

况且，不管是中药汤剂、中成药还是西药，都有自身的适应症范围，其用药时间、用药时长、用药剂量与用药禁忌等也会因患者年龄、既往病史、临床症状、病情阶段等因素而各有不同。因此，用药须合理，盲目囤药实属不该。目前，大部分患者仅凭药品说明书，这无法做到精准用药。所以，医嘱和药嘱在用药过程中发挥着不可替代的重要作用。

正像医学专家告诫的那样，比起囤药带来的所谓安全感，保护自我健康更重要的是做好个人防护措施。应对疫情，还是要加强个人防护，养成戴口罩、勤洗手、少聚集的良好习惯，尽可能保证充足的睡眠、适当的运动和营养均衡的饮食，增强自身免疫力，保持良好心态。而盲目囤药、擅自用药，还有可能加重病情的风险。

当然，对于那些确实需要药物的民众来说，其诉求也必须得到满足，但盲目囤药，没有比要。其实，盲目囤药的根源在于恐慌情绪，因此，盲目囤药不可取，治标还要治本，用科普解开心结。对此，加大科普力度，讲清哪些情况下需用药、哪些无需用药，过分囤药及盲目吃药产生的副作用等，如此才能使个人防护更见实效，达到既定目的。