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“如果我更自信一点，120公斤也许就起来了！”在哥伦比亚举重世锦赛拿到三枚金牌，蒋惠花还在忙着给自己“挑毛病”。也许这就是中国举重运动员的特色，似乎只拿个冠军没有破纪录，就不够完美。

这场比赛是艰难的。女子49公斤级是本次世锦赛首个奥运级别，为中国举重队取得“开门红”的重任在肩，蒋惠花要在队伍辗转30多个小时抵达波哥大后就参赛，时差还没倒过来，又要控制体重，困难可想而知。但她六把试举五把成功，仅挺举第三把冲击新世界纪录未果有些遗憾，延续了中国举重队将高成功率作为夺冠法宝的“优良传统”。

“抓举基本发挥了近期最好训练水平，挺举还是有遗憾，举起120公斤这个重量的实力是有的。”赛后，蒋惠花复盘整场比赛特别提到了自信心问题。“这次比赛的成功率对我这个周期的比赛来说是个好开始，今后的训练和比赛要更加相信自己。”原来，在后场做准备和热身活动时，蒋惠花对自己产生了怀疑。“后场活动的时候觉得有点发软，就开始怀疑自己，热身到95、100公斤时我跟教练说开把重量要不要降下来，先稳一把，教练跟我说其实你今天体力很好，这是错觉。果然上台后，我发现自己的状态还不错。如果我更相信自己，120公斤也许就起来了。”

蒋惠花年少成名，16岁就拿到南京青奥会冠军，虽然只有24岁，但她已经是四战世锦赛的“老将”，此前就荣膺2015、2019年世锦赛冠军。无缘东京奥运会，对她来说是个遗憾，但也是一次重要的成长。“会想去证明自己，但我现在的心态更平和了。能练的时候尽量多练，练不动的时候也能慢下来，去调整自己。”

巴黎奥运周期，举重项目的奥运级别和资格体系再度发生变化，虽然49公斤级保留在奥运级别中，但对参赛选手们来说，在奥运资格赛中拿冠军也许不够。按照最新的赛制要求，将以多站资格赛中的最高成绩来进行世界排名，同一级别所有选手都要争取在每站资格赛举出个人最高总成绩才有望拿到奥运门票。对中国选手来说，这意味着每站资格赛后同级别只有一名选手可以参与世界排名，竞争在所难免。蒋惠花已经在规划明年让成绩再创新高了，“要改改上挺动作，预蹲的重心要控制得更好。”